Nếu bạn muốn có một cơ thể và làn da khỏe mạnh hãy đọc điều này !

By on May 3, 2016

Ngày xưa các cụ có câu rất dáng nhì da thứ ba mới là mái tóc thì khống sai được chữ nào ,ngày này khi kinh tế phát triển việc lo chạy từng bữa ăn không còn nữa thay vào đó là làm sao để có 1 cơ thể và làn da đẹp mới thật là khó ,hàng nghìn các trung tâm Massage,  Spa tắm trắng mọc lên phục vụ cho những tầng lớp lắm tiền nhiều của …, còn những tầng lớp không có điều kiên kinh tế , thời gian thì sao ?

Monanngon.edu.vn sẽ mách các bạn 1 mẹo nhỏ giúp các bạn có những làn da đẹp không có mụn và 1 cớ thể khỏe mạnh trong vòng 5 phút mỗi ngày và hãy tìm hiểu xem đó là gì .

Nhất nhiều người hiểu nhầm rằng dứa là 1 món ăn không tốt cho sức khỏe vì chúng nóng nhưng thực tế  Dứa lại là 1 người bạn tốt cho sức khỏe và dứa là loại cây nhiệt đới thứ 2 .Trong dứa có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất bởi vậy nước ép dứa sẽ là người bạn đồng hành cùng sức khỏe của chúng ta .

qua-dua

Những lý do sau đây bạn nên uống nước ép dứa .

1.Bromelin trong dứa

Nước ép dứa chúng ta thường nghĩ đơn giản chỉ là 1 loại nước giải khát , ngon ,ngọt , thơm nhưng bên cạnh đó Bromelin trong dứa làm giảm di căn của các bệnh ung thư, kết hợp với hóa trị liệu, hay xạ trị.

2. Mangan là chất tốt trong việc duy trì xương khỏe mạnh.

Dứa giúp phát triển xương ở giai đoạn trẻ và tăng cường cho xương khỏe mạnh ở giai đoạn khác.Một cốc nước ép dứa có chưa 3/4 lượng mangan cho cơ thể hàng ngày ,trong dứa có chứa nhiều vitamin C liên quan đến răng nướu ,mangan cũng rất hữu ích trong việc chữa lành vết thương, điều chỉnh lượng đường trong máu , làm tăng khả năng miễn dịch và giữ cho làn da khỏe mạnh .

3.Nước ép dứa có chứa nhiều beta-carotene và vitamin A

Beta-carotene và vitamin A rất tốt cho thị lực ,ngăn chặn thoái hóa điểm vàng và làm giảm nguy cơ mất thị lực ở tuổi già ,chống oxy hóa giúp giải quyết các vấn đề về mắt liên quan và duy trì đôi mắt khỏe mạnh do các viện khoa học thế giới công bố .

nuoc-ep-dua

4.Trong dứa có enzyme bromelain 

Uống một ly nước ép dứa rất có thể giúp làm giảm bớt các dấu hiệu và triệu chứng của viêm khớp do của nó chống viêm trong tự nhiên, làm giảm đau cho người già, người bị viêm khớp lần đầu , giúp giảm đau cơ bắp,  giảm sưng và viêm .

5.Chất bromelain trong dưálàm loãng máu giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim

Nước dứa ép cải thiện lưu thông máu, tốt cho sức khỏe tim mạch và đảm bảo lưu lượng máu trong hệ thống tuần hoàn.Chất chống oxy hóa trong vitamin C cũng giảm nguy cơ bệnh tim bằng cách chống các gốc tự do. Vitamin C ngăn ngừa xơ vữa động mạch và hoạt động như là chống đông máu.

6.Tăng cường năng lượng

Vitamin B6, chất giúp ổn định lượng đường trong máu, và thiamine, thành viên trong nhóm vitamin B, đều có trong nước ép dứa, và thiamine giúp chuyển hóa cacbon hydrat thành năng lượng, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

7. Tốt cho thận 

Kali giúp cải thiện chức năng thận cũng có chứa trong nước ép dứa.Nước ép dứa hữu dụng trong các vấn đề liên quan tới đường huyết, nó đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa lượng đường trong máu thành năng lượng.

8.Quan trọng nhất dứa giúp chúng ta có 1 sức khỏe tốt

Việc nước ép dứa cho chúng ta nhìn thấy rõ nhất là chính là làm mát cơ thể , giải độc gan . Khi có 1 lá gan khỏe mạnh cơ thể bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn bao giờ hơn .

Monanngon.edu.vn chúc các bạn có một làn da và cơ thể thật khỏe mạnh !

Các chủ đề cùng chuyên mục:


About admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

{http://tygiavang.vn}